Meer info

Na je aankoop krijg je onmiddellijk toegang tot de leeromgeving en kan je het digitale werkboek downloaden.

Je volgt je werkboek stap voor stap. Van daaruit word je doorverwezen naar video’s in de leeromgeving, waar je extra uitleg krijgt. Er is ruimte voor zowel theorie als concrete oefeningen.

Daarnaast meten we je mentaal welbevinden – zowel aan het begin als aan het einde van het traject – zodat je je vooruitgang kan opvolgen.

Je krijgt alle tools die je nodig hebt om zelfstandig aan de slag te gaan.

Kies je voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+), dan start je samen met een groep op een vast startmoment.
Je krijgt wekelijkse live online begeleiding in groep, met ruimte voor vragen, verdieping en ondersteuning.

Hieronder vind je de verschillen tussen AWESOME en AWESOME+

Het traject bestaat uit verschillende modules.

Je gaat onder andere:

• nadenken over wat je anders wil, hoe dat eruitziet en waar je nu staat;
• leren wat stress precies is, hoe het werkt in je lichaam en wat het doet met je hersenen;
• ontdekken hoe stress kan evolueren naar chronische stress of zelfs burn-outklachten, en welke signalen je kan herkennen;
• meten hoe het gesteld is met jouw psychosociaal welbevinden;
• stap voor stap een methodiek aanleren om jouw stressniveau te verlagen en zelfstandig onder controle te houden;
• een app installeren, correct instellen en gebruiken om op een eenvoudige manier vooruitgang te boeken;
• reflecteren over wat goed gaat en wat beter kan;
• uitzoeken wat jou écht motiveert, zodat je kan blijven volhouden.

Het traject duurt in totaal acht weken en volgt een vast ritme.

Reken gemiddeld op zo’n twee uur per week om de video’s te bekijken en de oefeningen te maken.

Indien je kiest voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+), reken dan op nog een half uur per week extra voor de begeleidingsmomenten.

AWESOME is er voor iedereen bij wie het soms gewoon… te veel is.

Of dat nu komt door een acute stresspiek – zoals een belangrijke sportprestatie, examens of een relatiebreuk – door chronische druk vanuit je werk of gezin, of een combinatie van beide.

• Reageer je soms heftiger dan je zou willen?
• Voel je je emotioneler of sneller geïrriteerd dan normaal?
• Blokkeer je op belangrijke momenten door druk of spanning?
• Sta je constant ‘aan’ – en snak je (stiekem) naar rust en overzicht?
• Heb je het gevoel dat je jezelf uitput en dingen doet ten koste van jezelf?

Wil je…

• Vanuit rust en kracht reageren op je omgeving – kinderen, partner, vrienden, collega’s – in plaats van geagiteerd, hard of defensief?
• Meer verbinding en geduld ervaren in je relaties, in plaats van spanning en conflict?
• Beter leren omgaan met stress, in plaats van dat het jou overneemt?
• Helder blijven denken, ook tijdens drukke momenten of examens, in plaats van vastlopen of ‘black-outs’ ervaren?
• Met meer vertrouwen functioneren onder druk, in plaats van dat angst, paniek of je lichaam je blokkeert?
• Sneller herstellen en weer energie voelen, in plaats van continu moe zijn?

Dan is dit traject voor jou!

Op een eenvoudige en haalbare manier, op jouw tempo, stap voor stap.

AWESOME helpt je uit de overlevingsstand te stappen, zodat je opnieuw rust, ruimte en overzicht vindt.

Je krijgt een digitaal werkboek en drie maanden toegang tot het leerplatform (de video’s).

Indien je kiest voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+), zijn daarbovenop ook wekelijkse live online momenten inbegrepen, met ruimte voor vragen, verdieping en ondersteuning.

De prijs voor AWESOME is €297 voor het volledige traject van 8 weken.
Een éénmalige investering voor het programma, inclusief werkboek, video’s en metingen.

Voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+) betaal je €397.
Je krijgt bovenop het programma ook wekelijkse begeleiding in groep, met ruimte voor vragen, verdieping en ondersteuning.

Indien je kiest voor AWESOME kan je onmiddellijk na aankoop starten.

Indien je kiest voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+), kan je instappen op één van de vaste startmomenten doorheen het jaar.

In beide gevallen krijg je na aankoop meteen toegang tot de leeromgeving en het digitale werkboek.
De inhoud wordt stap voor stap vrijgegeven tijdens het traject, zodat je op een haalbaar tempo kan volgen.

Na aankoop heb je onmiddellijk toegang tot het leerplatform. De inhoud wordt stap voor stap vrijgegeven tijdens het traject.

Kies je voor AWESOME?
Dan krijg je 3 maanden toegang tot het leerplatform vanaf aankoop.

Kies je voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+)?
Dan krijg je toegang tot het leerplatform vanaf aankoop én nog 12 weken vanaf het startmoment.

Het digitale werkboek kan je downloaden, dus dat blijft levenslang beschikbaar.

Dat verschilt van persoon tot persoon en is dus moeilijk exact te voorspellen.

Onderzoek toont aan dat veel mensen al na twee à drie weken oefenen een merkbare verbetering ervaren in hun mentaal welbevinden.

Kies je voor AWESOME?
Er is geen persoonlijke opvolging. Je volgt het traject volledig zelfstandig.

Kies je voor AWESOME mét begeleiding (AWESOME+)?
Je wordt wekelijks begeleid via 9 live online groepsmomenten (met replays), met ruimte voor vragen, verdieping en ondersteuning.
Je volgt het traject op jouw tempo, met de steun van de groep en de begeleiding.

Wil je extra individuele begeleiding?
Dan kan je een persoonlijke meting bijboeken.
Dit is een één-op-één gesprek van 30 minuten met Iris in Gent.

Tuurlijk!

Sommige onderdelen kunnen jullie samen doen (zoals de video’s bekijken), andere werk je beter apart uit (zoals de persoonlijke opdrachten).

Fijn dat je kiest voor Iris Degryse @ RUSTPUNT. 🌿

Ik hou van helderheid en duidelijke afspraken, zodat we allebei weten waar we aan toe zijn. Hieronder vind je de algemene voorwaarden die gelden voor mijn producten en diensten.

---

1. Toepasselijkheid

• Deze algemene voorwaarden zijn van toepassing op alle aanbiedingen, producten en diensten van Iris Degryse @ RUSTPUNT.
• Door aankoop van een product of dienst ga je akkoord met deze voorwaarden.

---

2. Overeenkomst

• De Overeenkomst tussen de Klant en Iris Degryse @ RUSTPUNT komt tot stand op het moment van succesvolle bestelling en betaling van een product of dienst.
• Alle bestellingen worden verwerkt op basis van de op dat moment beschikbare informatie.

---

3. Producten en diensten

• Het huidige aanbod bestaat uit:
  • Het online programma AWESOME
  • Het kassakoopje 3 vragen voor geluk
  • Een optionele upsell: een één-op-één sessie met Iris in Gent
• Het aanbod kan in de toekomst uitgebreid of aangepast worden.

---

4. Prijzen, bestelling en betaling

• Iris Degryse @ RUSTPUNT is vrijgesteld van BTW volgens artikel 56bis van het Btw-Wetboek (vrijstellingsregeling voor kleine ondernemingen).
• Bestellingen en betalingen verlopen via de beschikbare betaalproviders.
• Een bestelling is pas definitief na succesvolle betaling.
• Voorafbetaling is verplicht; er zijn geen terugbetalingen of herroepingen mogelijk.

---

5. Uitsluiting bij ongepast gedrag

• Iris Degryse @ RUSTPUNT behoudt zich het recht voor om deelnemers aan workshops, trainingen of andere activiteiten die door hun gedrag of aanwezigheid het normale verloop verstoren of belemmeren, per direct van verdere deelname uit te sluiten.
• Een dergelijke uitsluiting ontslaat de deelnemer niet van de verplichting tot betaling van de volledige opdrachtsom of reeds geboekte producten/diensten.
• Ongepast gedrag omvat, maar is niet beperkt tot, intimidatie, agressie, discriminatie of het structureel verstoren van de sessies.

---

6. Herroepingsrecht en refunds

• Omdat het digitale producten en gepersonaliseerde diensten betreft, geldt er geen herroepingsrecht en worden geen refunds voorzien.
• Door een aankoop te doen, stem je hiermee in.

---

7. Gebruik van digitale producten

• Digitale producten zijn uitsluitend bestemd voor persoonlijk gebruik.
• Het is niet toegestaan om deze te delen, te verspreiden of door te verkopen zonder schriftelijke toestemming van Iris Degryse @ RUSTPUNT.

---

8. Eén-op-één sessies

• Het inplannen van een sessie gebeurt via het afsprakenplatform (bijv. Huddle – Evenementen).
• Je bent zelf verantwoordelijk om het juiste tijdslot te boeken en deze afspraak in je agenda te bewaren.
• Annulering of verplaatsen:
  • Een sessie kan kosteloos verplaatst worden tot 96 uur (4 dagen) voor de geplande starttijd.
  • Bij verplaatsing of annulering minder dan 96 uur op voorhand blijft het volledige bedrag verschuldigd.
  • Indien je niet aanwezig bent op het afgesproken tijdstip, wordt dit beschouwd als een gevolgde sessie.

---

9. Aansprakelijkheid

• Iris Degryse @ RUSTPUNT is niet aansprakelijk voor directe of indirecte schade die voortvloeit uit het gebruik van de aangeboden producten en diensten.
• Adviezen en methodes worden met zorg aangereikt, het blijft de verantwoordelijkheid van de klant om hier correct mee om te gaan.
• De producten, opdrachten en adviezen van Iris Degryse @ RUSTPUNT zijn niet medisch, therapeutisch of psychologisch van aard en vervangen geen therapie, diagnostiek of medische zorg. Bij ernstige, aanhoudende of toenemende klachten, of wanneer er twijfel bestaat over de aard van de klachten, blijft het de verantwoordelijkheid van de klant om gepaste professionele hulpverlening te contacteren.

---

10. Overmacht

• Bij overmacht (zoals ziekte, technische storingen of andere omstandigheden buiten de invloed van Iris Degryse @ RUSTPUNT) kan een sessie of toegang tot producten tijdelijk worden verplaatst of opgeschort.
• Er wordt steeds gezocht naar een passende oplossing.

---

11. Intellectueel eigendom

• Alle inhoud, materialen, teksten en methodes van Iris Degryse @ RUSTPUNT blijven eigendom van Iris Degryse @ RUSTPUNT.
• Niets mag gekopieerd, verspreid of commercieel gebruikt worden zonder voorafgaande toestemming.

---

12. Slotbepalingen

• Op deze voorwaarden is Belgisch recht van toepassing.
• Geschillen worden voorgelegd aan de bevoegde rechtbank in het arrondissement Gent.

---

Dankjewel voor je vertrouwen. 🌿
Ik kijk ernaar uit om samen aan de slag te gaan en jou meer rust, helderheid en kracht te laten ervaren. 🩷